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이기는 몸 : 몸을 알아야 몸을 살린다
이기는 몸 : 몸을 알아야 몸을 살린다
  • 저자 : 이동환 지음
  • 출판사 : 쌤앤파커스
  • 발행일 : 2020년
  • 청구기호 : 517.3-ㅇ717ㅇ
  • ISBN : 9791165341077
  • 소장처 :
  • 자료실명 : [안중]제1종합자료실(2층)

책소개

몸은 여러 장기와 뼈, 근육, 뇌 등이 모여 네트워크를 이룬 ‘시스템’이다. 몸의 어디 하나가 잘못된 것이 아니라, 이들의 상호관계가 정상적이지 못할 때 아픈 곳이 생긴다. 우리 몸은 부품을 갈아 끼워 쓰는 기계가 아니기 때문이다. 유기적으로 작동하는 우리 ‘몸’이라는 시스템을 제대로 알고, 원리를 이해하는 것만으로도 질병과 바이러스로부터 우리 몸을 지켜낼 수 있다. ‘이기는 몸’의 진정한 주인이 될 수 있다.

‘이기는 몸’은 여기에서부터 시작한다. 앞으로 50년 이상 더 써야 할 우리 몸을 최대한 ‘알고’ 쓰고 ‘아껴’ 쓰자는 것. 내 몸에 대해 제대로 이해하고, 몸이 보내는 신호를 알아차리면서 말이다. 바이러스로부터, 질병으로부터 그리고 노화로부터 ‘이기는 몸’을 만들 수 있는 이야기들이 이 책에 담겨 있다.

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